充分休息非常重要

可見我平常休息太少。這週末放長假，昨天星期六一整天都在家裡休息，只有中午開車去harvard sq吃印度菜開開胃，吃完回家邊看美網公開賽看莎拉波娃跟美國不知名女將廝殺，邊看邊睡。之後身體又開始不舒服了起來，傍晚跟晚上是最不舒服的時候，莫名的不舒服感，什麼姿勢都無法得到舒緩。

早上七點就起床，感覺舒服很多，至少體力好，有精神點。似乎休息是最好的舒緩方式。休息是除了吃飯之外另一個也得分段進行的，七點起床，大概八點半九點吃早餐，然後上個網，到十一點再去補覺，中午晚點吃，吃完再繼續睡或看電視休息。總之就是不能勞動，導致我家目前地沒掃，馬桶沒刷，臉盆沒洗。陳二姐，你下下星期來時就請多擔待些，要是你願意幫我掃也是很歡迎的，哇哈哈。