瑜珈

我們機構提供免費的瑜珈課，但是因為時間跟週會同一時段所以我從來沒參加過。後來因為太受歡迎而另闢時段。所以我今天就跑去上第一次的免費瑜珈課。

剛開始很緊張，因為怕聽不懂瑜珈術語，果然當中別人已經換姿勢了我還停留在上個姿勢中，嘻嘻。幸好上課前跟老師打過招呼，她知道我是第一次參加的學生。約過15-20分鐘後，開始流汗，同時配合呼吸，媽啊，我連單腳支撐平衡都一直發抖了哪還管得了呼吸。尤其是這個下犬式

(downdog)，腳跟貼地，可是我沒法變三角形耶，真慘，看來我的筋骨已經歪七扭八了吧。


又，愈來愈多朋友被laid off，現在連麻州的小學老師都要裁員，看來Broad Institute或是Dana-Farber才是真正的鐵飯碗哪!!





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