那麼,請停止憂鬱吧
最近又煩又累,感覺身體的內分泌還是一團亂,心情一直好不起來。其實,心情也不是不好,而是一種感覺很強烈的憂鬱在體內亂竄,整個人徹底的低潮。看信,聽歌,講電話,都會讓在身體裡面的憂鬱爆發,忍不住的哭泣,然後,停不下來.....不斷的流眼淚,想藉著哭泣讓自己情緒有出口。
生理影響心理的情緒造成工作上的不專心,這幾天工作量減少,每天到了公司在電腦前發呆,也不知道自己在幹麼,不想跟廠商們講電話,也不想跟同事們聊天,悶悶的一個人,渾渾噩噩過了一星期。連今天下午的年度BBQ都不想去,所有歡樂的氣氛只會讓我覺得更煩躁,覺得這些快樂都是假象。偶爾,同事好心的來跟我說話,也是沒好氣的回答,整個人煩悶憂鬱到了極點。覺得沒有衝勁,沒有體力,也沒有心情好好的過生活。
不想再回去給專科醫生看,於是週一就去家庭醫師那裡抽血檢查;週三,報告回來,值又上升,開始服藥。人就是這樣,一生病心理就脆弱,什麼目標都沒有了。一點都不想上班,這種人人稱羨的工作,改天心一橫受不了真的就辭職回台灣。
整個人瘦了一圈,迅速的在一個月中瘦了兩三公斤,大概都剩下骨頭的重量;Alvin說美國人大概會以為我得了eating disorder(厭食症?)。這樣忽胖忽瘦實在不是我承受的了,很痛苦;前幾天吃飯時邊喝水,連拿著杯子的手都抖得像是帕金森氏症患者,真懷疑以前的我跑到哪兒了。
只希望這些低潮跟症狀可以趕快結束...........
生理影響心理的情緒造成工作上的不專心,這幾天工作量減少,每天到了公司在電腦前發呆,也不知道自己在幹麼,不想跟廠商們講電話,也不想跟同事們聊天,悶悶的一個人,渾渾噩噩過了一星期。連今天下午的年度BBQ都不想去,所有歡樂的氣氛只會讓我覺得更煩躁,覺得這些快樂都是假象。偶爾,同事好心的來跟我說話,也是沒好氣的回答,整個人煩悶憂鬱到了極點。覺得沒有衝勁,沒有體力,也沒有心情好好的過生活。
不想再回去給專科醫生看,於是週一就去家庭醫師那裡抽血檢查;週三,報告回來,值又上升,開始服藥。人就是這樣,一生病心理就脆弱,什麼目標都沒有了。一點都不想上班,這種人人稱羨的工作,改天心一橫受不了真的就辭職回台灣。
整個人瘦了一圈,迅速的在一個月中瘦了兩三公斤,大概都剩下骨頭的重量;Alvin說美國人大概會以為我得了eating disorder(厭食症?)。這樣忽胖忽瘦實在不是我承受的了,很痛苦;前幾天吃飯時邊喝水,連拿著杯子的手都抖得像是帕金森氏症患者,真懷疑以前的我跑到哪兒了。
只希望這些低潮跟症狀可以趕快結束...........


2 Comments:
要快樂一點喔~
Thanks, Dave.
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